Şehzadeler’de kadınlar haftanın 5 günü sporla buluşuyor

Şehzadeler Belediyesi Kadın Spor Merkezi, kadınlara haftanın 5 günü spor yapma imkanı sunuyor. Kardiyo, pilates ve yoga çalışmalarıyla kadınlar hem sağlıklı yaşam için adım atıyor hem de günün stresinden uzaklaşıyor.

Şehzadeler Belediyesi tarafından ilçede yaşayan kadınların sosyal yaşamlarına katkı sağlamak amacıyla hizmete sunulan Kadın Spor Merkezi’nde spor seansları devam ediyor. Haftanın 5 günü gerçekleştirilen çalışmalar, kadınlardan ilgi görüyor.

Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri 09.30-18.30 saatleri arasında düzenlenen seanslarda kadınlar, ilk yarım saat pilates/yoga eğitmeninin yönlendirmesiyle kardiyo çalışması yapıyor. Koşu bandı ve elektrikli bisikletlerin kullanıldığı kardiyo bölümünün ardından yarım saat boyunca eğitmen eşliğinde grup pilates çalışması gerçekleştiriliyor.

Salı ve perşembe günleri ise aynı saat aralığında düzenlenen seanslarda kardiyo çalışmalarının ardından eğitmen eşliğinde yoga yapılıyor. Böylece kadınlar hem fiziksel aktivitelerle sağlıklı yaşamı destekliyor hem de günün yorgunluğunu ve stresini atma fırsatı buluyor.

Kadın Spor Merkezi’nde boş bulunan seanslar için kayıtların sürdüğü bildirilirken, ilçedeki kadınlar, “Ekipmanlar bizden, gelmesi sizden” çağrısıyla spor merkezine davet edildi.