Deri kanserlerinin önlenmesinde en önemli risk faktörlerinden birinin korunmasız güneş maruziyeti olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Kutay Ertürk, “Özellikle çocukluk dönemindeki güneş yanıkları, ileride gelişebilecek deri kanserleri için büyük bir risk taşır. Güneş ışınları sadece kanser riskini artırmakla kalmaz aynı zamanda ciltte leke oluşumuna, erken yaşlanmaya da neden olup gül hastalığı, güneş hassasiyeti gibi durumları da alevlendirebilir” dedi.
VM Medical Park Samsun Hastanesi Dermatoloji (Cildiye) Kliniği’nden Uzm. Dr. Kutay Ertürk, güneş ışınlarının bireye etkileri hakkında açıklamalarda bulundu.
“Güneşten korunma yöntemleri”
Güneşten korunma yöntemlerine değinen Uzm. Dr. Ertürk, “Güneşten korunmanın en etkili yolu, güneş ışınlarının en dik olduğu saatler olan 10:00-14:00 arasında dışarı çıkmamaktır.-Dışarıda olunan saatlerde ise gölgede durmak önemlidir. Bulutlu günlerde bile UV ışınlarının yüzde 80’idünyaya ulaşmaktadır. Giysiler güneşten korunmada önemli bir bariyer oluşturur. UV filtreli güneş gözlüğü kullanılması önemlidir” diye konuştu.
“Doğru güneş koruyucu kullanımı”
Güneş koruyucu kullanırken dikkat edilmesi gerekenlerden bahseden Uzm. Dr. Ertürk, “Güneşten koruyucular, güneşe karşı önemli bir savunma aracıdır. SPF değerleri 2-12 arasında olan ürünler minimal, 30’un üzerindeki ürünler ise yüksek koruma sağlar. Açık tenli kişiler daha yüksek koruma faktörlü kremler tercih etmelidir. Güneşten koruyucular, dışarı çıkmadan 30 dakika önce sürülmeli ve her 2-4 saatte bir yenilenmelidir. Denizde veya havuzda uzun süre kalınacaksa suya dayanıklı formüller tercih edilmelidir” açıklamasında bulundu.
“Çocuklar da dikkatlice korunmalı”
Çocukların da dikkatli olması gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Ertürk, “Çocukluk dönemindeki güneş yanığı, melanom riskini iki kat artırır. 6 aydan küçük bebeklerin uzun süre güneş maruziyetinden korunması gereklidir. Yüksek koruma faktörlü ürünlerle korunma sağlanabilir” şeklinde konuştu.
“Günde 10-20 dakika güneş ışınlarına maruz kalınabilir”
Güneşten koruyucuların D vitamini sentezine engel olacağı korkusunun gereksiz olduğunu belirten, “Yüz ve ellerin günde 10-20 dakika güneşe maruz kalması D vitamini üretimini artırabilir. Güneş ışınları yaşlanmayı hızlandıran en büyük dış etkenlerden biridir. Güneş ışınları ciltte sarkma ve kırışıklıklara yol açabilir. Etkili bir şekilde güneşten korunma, yaşlanma karşıtı mücadelede önemli bir rol oynar. Güneşten korunma alışkanlığı geliştirerek, ilerideki riskleri azaltmak mümkündür” ifadelerini kullandı.
