Kurtköy Özel Ersoy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Aydın Şahin, bilinçli bir hamilelik döneminin normal doğum başarı oranını artırdığını vurgulayarak, “Gebelik okulu ve gebelik pilatesi kombinasyonu anne adayını hem zihinsel hem de fiziksel olarak doğuma hazırlayan en güçlü yöntemdir. Doğru hazırlıkla panik yerini kontrole bırakıyor, sezaryen oranları düşüyor ve doğum süreleri kısalıyor” dedi.
Yaygın bir endişe kaynağı olan doğum korkusu ve zorlu doğum süreçleri, günümüzde uygulanan modern hazırlık programları sayesinde geride kalıyor. Minimal müdahale ve maksimum konfor hedefleyen gebelik okulu ile gebelik pilatesi, anne adaylarının sezaryene gerek kalmadan sağlıklı ve normal bir doğumla bebeklerini kucaklarına almalarını sağlıyor. Kurtköy Özel Ersoy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Aydın Şahin, hastanede uyguladıkları ileri hazırlık yöntemleri ve klinik gözlemleriyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu.
Gebelik sürecinin yalnızca bebeğin gelişimi değil aynı zamanda annenin doğuma hazırlanma dönemi olduğunu belirten Op. Dr. Şahin, özellikle ilk gebeliğini yaşayan, doğum korkusu olan veya normal doğumu hedefleyen kadınlarda uyguladıkları bütüncül programlarla başarılı ve konforlu sonuçlar elde ettiklerini dile getirdi.
“Doğru nefes ve güçlü pelvik kasları normal doğumun anahtarıdır”
Op. Dr. Esra Aydın Şahin, gebelik okulu ve pilatesin normal doğuma katkılarına dair bilimsel verileri şu sözlerle aktardı:
“Gebelik okulu; kadın doğum uzmanı, ebe, fizyoterapist ve psikolog eşliğinde anne adaylarını doğum anı ve sonrasına hazırlayan çok yönlü bir eğitim programıdır. Burada doğru nefes ve ıkınma tekniklerini öğrenen gebelerimiz, doğum sırasında ne yapacağını bilerek panik yerine kontrol sağlar. Bunun fiziksel ayağı olan gebelik pilatesi ise pelvik taban, karın ve bel kaslarını güçlendirerek bebeğin doğum kanalında ilerlemesini kolaylaştırır. Bilimsel veriler de gösteriyor ki; doğuma hazırlık eğitimi alan kadınlarda doğum korkusu belirgin şekilde azalmakta, aktif egzersiz yapan gebelerde ise doğum süresi kısalmaktadır. Bu iki yöntem birlikte uygulandığında hem zihinsel hem fiziksel en güçlü kombinasyon sağlanmış olur.”
Hastanede uyguladıkları programların detaylarına değinen Op. Dr. Esra Aydın Şahin, “Hastanemiz bünyesinde sunduğumuz gebelik okulu ve pilates hizmetlerimizi, uzman eğitmenler eşliğinde, güvenli ve bilimsel yöntemlerle yürütüyoruz. Her gebenin durumu farklıdır; bu nedenle küçük gruplar halinde veya birebir, tamamen kişiye özel planlamalar yapıyoruz. Daha önce zor bir doğum deneyimi olan ya da ilk gebeliğinde neyle karşılaşacağını bilemeyen birçok hastamız bu eğitimler sayesinde sürece aktif olarak katılıyor ve eşleriyle birlikte bilinçli bir deneyim yaşıyor. Kas kontrolü ve nefes uyumunu yakalayan gebelerimizde daha az komplikasyon riski gözlemliyoruz. Normal doğum şansını artırmak, daha sakin, güçlü ve kontrollü bir doğum deneyimi yaşamak isteyen tüm anne adaylarımızın bu bilimsel programları değerlendirmesini öneriyoruz” dedi.
