Mardin Büyükşehir Belediyesinden 65 yaş üstü bireyler için “Sağlıklı Yaşam Çay Saati” etkinliği

Mardin Büyükşehir Belediyesi Engelli ve Yaşlı Hizmetler Daire Başkanlığı tarafından, 65 yaş üstü bireylerin sağlıklı ve aktif yaşam alışkanlıklarını desteklemek amacıyla “Sağlıklı Yaşam Çay Saati” etkinliği düzenlendi.

Kış ayıyla birlikte gerçekleştirilen etkinlikte, yaşlı bireylerin sağlıklı beslenme, ruhsal iyi oluş ve yaşa uygun egzersizler konusunda bilinçlenmesi hedeflendi. Samimi bir atmosferde, bitki çayları eşliğinde düzenlenen program, katılımcılardan büyük ilgi gördü. Etkinlik kapsamında bir diyetisyen tarafından sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı, bir psikolog tarafından ruh sağlığı ve psikolojik iyi oluş üzerine sunum gerçekleştirildi, spor eğitmeni eşliğinde ise yaşa uygun, güvenli ve sürdürülebilir egzersiz çalışmaları uygulandı.

Programa çok sayıda 65 yaş üstü birey katılım sağlarken, etkinlik sonunda katılımcılar sağlıklı beslenmeye dair günlük hayatta uygulanabilecek pratik bilgiler edindi, düzenli fiziksel aktivitenin önemi konusunda bilinçlendi ve ruh sağlığının sağlıklı yaşam üzerindeki etkileri hakkında farkındalık kazandı. Ayrıca katılımcılar için spor eğitmeni ve diyetisyen eşliğinde, kişisel ihtiyaçlara uygun sağlıklı yaşam programları oluşturuldu.

Mardin Büyükşehir Belediyesi, yaşlı bireylere yönelik sosyal ve sağlık odaklı çalışmaların artarak devam edeceğini belirtirken, etkinlik katılımcılar tarafından verimli, faydalı ve memnuniyetle karşılanan bir organizasyon olarak değerlendirildi.