Kulak Burun Boğaz Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. İsmail Önder Uysal, gripten korunmak için kış aylarında mutlaka uygulanması gereken 5 önemli önlemi anlattı.
Kış mevsimiyle birlikte solunum yolu enfeksiyonlarında, özellikle de mevsimsel grip (influenza) vakalarında belirgin artış yaşandığını belirten Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. İsmail Önder Uysal, gripten korunmanın mümkün olduğunu söyledi. Grip çoğu zaman hafif atlatılsa da yüksek ateş, kas ağrıları, öksürük ve yoğun halsizlik gibi belirtilerle günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebildiğini ifade eden Uysal, risk grubundaki bireylerde ise zatürre gibi ağır komplikasyonlara yol açabildiğine dikkat çekti.
Aşı en etkili korunma yöntemi
Grip aşısının en güçlü koruyucu önlem olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Uysal, Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı tarafından her yıl güncellenen mevsimsel grip aşısının, hastalığa yakalanma riskini yüzde 40–60 oranında azalttığını, ağır seyir ve hastaneye yatış riskini ise yüzde 70–90 oranında düşürdüğünü belirtti. Aşının özellikle 65 yaş üzeri bireyler, kronik hastalar, bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler, sağlık çalışanları, çocuklar ve hamileler için büyük önem taşıdığını ifade etti.
“El hijyenine dikkat edilmeli”
Grip virüsünün temas yoluyla kolayca bulaşabildiğini hatırlatan Uysal, ellerin sabun ve suyla en az 20 saniye yıkanmasının ya da en az yüzde 70 alkol içeren el antiseptiği kullanılmasının bulaş riskini önemli ölçüde azalttığını söyledi.
“Kapalı alanlarda maske koruyucu”
Kalabalık ve yeterince havalandırılmayan kapalı alanların virüsün en hızlı yayıldığı ortamlar olduğunu belirten Doç. Dr. Uysal, hasta kişilerle aynı ortamda bulunulduğunda cerrahi maske kullanımının hem kişiyi hem de çevresindekileri koruduğunu ifade etti.
“Bağışıklık sistemi güçlendirilmeli”
Bağışıklığı güçlü tutmanın hastalıklardan korunmada kilit rol oynadığını dile getiren Uysal, dengeli beslenme, yeterli uyku, sigara ve alkolün azaltılması, kapalı alanların sık sık havalandırılması ve doktor önerisiyle D vitamini takviyesi alınmasının önemine dikkat çekti.
“Hastaysanız evde kalın”
Grip belirtileri başladığında iş ve okuldan en az 24–48 saat uzak durulması gerektiğini belirten Doç. Dr. Uysal, istirahat etmenin ve hasta kişilerle temastan kaçınmanın hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından önemli olduğunu söyledi. Grip sürecinde burun tıkanıklığının sinüzite, östaki borusu tıkanıklığının ise orta kulak iltihabına yol açabileceğini ifade eden Uysal, hastalığın mutlaka uzman hekim kontrolünde tedavi edilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
